PRELIMS-рдк्рд░рдмोрдз рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо рджिрдиांрдХ
PRELIMS-рдк्рд░рдмोрдз рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо, рд╡िрд╢ेрд╖ рд░ूрдк рд╕े рд╕िрд╡िрд▓ рд╕ेрд╡ा рдк्рд░ाрд░рдо्рднिрдХ рдкрд░ीрдХ्рд╖ा рдХो рд▓рдХ्рд╖्рдп рдоाрдирдХрд░ рддैрдпाрд░ рдХिрдпा рдЧрдпा рд╣ै। рдпрд╣ рдПрдХ рджैрдиिрдХ рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо рд╣ै, рдЬिрд╕рдоें рд╕рдорд╕ाрдордпिрдХ рдШрдЯрдиाрдУं рдХो рддрде्рдпाрдд्рдордХ, рд╕ंрдХ्рд╖िрдк्рдд рдФрд░ рд╕рдЯीрдХ рд░ूрдк рдоें рдк्рд░рд╕्рддुрдд рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै। рдЗрд╕ рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо рдХा рдЙрдж्рджेрд╢्рдп рдЕрдн्рдпрд░्рдеिрдпों рдХो рд╕рдорд╕ाрдордпिрдХ рдШрдЯрдиाрдУं рд╕े рдЬुрдб़ी рдЕрд╡рдзाрд░рдгाрдУं рддрдеा рдЙрдирдХे рд╕рднी рдкрдХ्рд╖ों рд╕े рднрд▓ी-рднाँрддि рдкрд░िрдЪिрдд рдХрд░ाрдиा рд╣ै। рддрде्рдпों рдХो рдпाрдж рд░рдЦрдиे рдПрд╡ं рдмрд╣ुрд╡िрдХрд▓्рдкीрдп рдк्рд░рд╢्рдиों рдХो рд╢ीрдШ्рд░рддा рд╕े рд╣рд▓ рдХрд░рдиे рдоें рдпрд╣ рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо рдЕрдд्рдпрдзिрдХ рд╕рд╣ाрдпрдХ рд╣ै।
рдк्рд░рдмोрдз рдХे рд╡िрд╖рдп рдХा рд╢ीрд░्рд╖рдХ рд▓िрдЦें
рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рд╕рдо्рдмрди्рдз:
рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо: рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рдХे рд╢рдм्рдж рдЬ्рдпों рдХे рдд्рдпों рд▓िрдЦें। рдк्рд░рдмोрдз рдХी рд╡िрд╖рдпрд╡рд╕्рддु: рдк्рд░рдмोрдз рдХे 11 рдЦрдг्рдбों рдоें рд╕े рдХोрдИ рдПрдХ рдиाрдо।
рдЪрд░्рдЪा рдоें рдХ्рдпों?
рд▓рдЧрднрдЧ 25 рд╢рдм्рджों рдоें рд╡िрд╖рдп рдкрд░ рдЪрд░्рдЪा рдХा рдХाрд░рдг рд▓िрдЦें।
рд╡िрд╖рдп рдХी рдЕрд╡рдзाрд░рдгा
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдПрд╡ं рд╕рди्рджрд░्рдн
рд▓рдЧрднрдЧ 75 рд╢рдм्рджों рдоें рдорд╣рдд्рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдЕрдерд╡ा рд╕рди्рджрд░्рдн рд▓िрдЦें।
- point
- point
- point
рдЕрдиुрдкूрд░рдХ рдЕрдз्рдпрдпрди рдХे рд╡िрд╖рдп
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдк्рд░рдмोрдз рдХे рд╡िрд╖рдп рдХा рд╢ीрд░्рд╖рдХ рд▓िрдЦें
рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рд╕рдо्рдмрди्рдз:
рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо: рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рдХे рд╢рдм्рдж рдЬ्рдпों рдХे рдд्рдпों рд▓िрдЦें। рдк्рд░рдмोрдз рдХी рд╡िрд╖рдпрд╡рд╕्рддु: рдк्рд░рдмोрдз рдХे 11 рдЦрдг्рдбों рдоें рд╕े рдХोрдИ рдПрдХ рдиाрдо।
рдЪрд░्рдЪा рдоें рдХ्рдпों?
рд▓рдЧрднрдЧ 25 рд╢рдм्рджों рдоें рд╡िрд╖рдп рдкрд░ рдЪрд░्рдЪा рдХा рдХाрд░рдг рд▓िрдЦें।
рд╡िрд╖рдп рдХी рдЕрд╡рдзाрд░рдгा
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдПрд╡ं рд╕рди्рджрд░्рдн
рд▓рдЧрднрдЧ 75 рд╢рдм्рджों рдоें рдорд╣рдд्рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдЕрдерд╡ा рд╕рди्рджрд░्рдн рд▓िрдЦें।
- point
- point
- point
рдЕрдиुрдкूрд░рдХ рдЕрдз्рдпрдпрди рдХे рд╡िрд╖рдп
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдк्рд░рдмोрдз рдХे рд╡िрд╖рдп рдХा рд╢ीрд░्рд╖рдХ рд▓िрдЦें
рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рд╕рдо्рдмрди्рдз:
рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо: рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рдХे рд╢рдм्рдж рдЬ्рдпों рдХे рдд्рдпों рд▓िрдЦें। рдк्рд░рдмोрдз рдХी рд╡िрд╖рдпрд╡рд╕्рддु: рдк्рд░рдмोрдз рдХे 11 рдЦрдг्рдбों рдоें рд╕े рдХोрдИ рдПрдХ рдиाрдо।
рдЪрд░्рдЪा рдоें рдХ्рдпों?
рд▓рдЧрднрдЧ 25 рд╢рдм्рджों рдоें рд╡िрд╖рдп рдкрд░ рдЪрд░्рдЪा рдХा рдХाрд░рдг рд▓िрдЦें।
рд╡िрд╖рдп рдХी рдЕрд╡рдзाрд░рдгा
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдПрд╡ं рд╕рди्рджрд░्рдн
рд▓рдЧрднрдЧ 75 рд╢рдм्рджों рдоें рдорд╣рдд्рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдЕрдерд╡ा рд╕рди्рджрд░्рдн рд▓िрдЦें।
- point
- point
- point
рдЕрдиुрдкूрд░рдХ рдЕрдз्рдпрдпрди рдХे рд╡िрд╖рдп
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдк्рд░рдмोрдз рдХे рд╡िрд╖рдп рдХा рд╢ीрд░्рд╖рдХ рд▓िрдЦें
рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рд╕рдо्рдмрди्рдз:
рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо: рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рдХे рд╢рдм्рдж рдЬ्рдпों рдХे рдд्рдпों рд▓िрдЦें। рдк्рд░рдмोрдз рдХी рд╡िрд╖рдпрд╡рд╕्рддु: рдк्рд░рдмोрдз рдХे 11 рдЦрдг्рдбों рдоें рд╕े рдХोрдИ рдПрдХ рдиाрдо।
рдЪрд░्рдЪा рдоें рдХ्рдпों?
рд▓рдЧрднрдЧ 25 рд╢рдм्рджों рдоें рд╡िрд╖рдп рдкрд░ рдЪрд░्рдЪा рдХा рдХाрд░рдг рд▓िрдЦें।
рд╡िрд╖рдп рдХी рдЕрд╡рдзाрд░рдгा
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдПрд╡ं рд╕рди्рджрд░्рдн
рд▓рдЧрднрдЧ 75 рд╢рдм्рджों рдоें рдорд╣рдд्рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдЕрдерд╡ा рд╕рди्рджрд░्рдн рд▓िрдЦें।
- point
- point
- point
рдЕрдиुрдкूрд░рдХ рдЕрдз्рдпрдпрди рдХे рд╡िрд╖рдп
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдк्рд░рдмोрдз рдХे рд╡िрд╖рдп рдХा рд╢ीрд░्рд╖рдХ рд▓िрдЦें
рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рд╕рдо्рдмрди्рдз:
рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо: рдоूрд▓ рдкाрда्рдпрдХ्рд░рдо рдХे рд╢рдм्рдж рдЬ्рдпों рдХे рдд्рдпों рд▓िрдЦें। рдк्рд░рдмोрдз рдХी рд╡िрд╖рдпрд╡рд╕्рддु: рдк्рд░рдмोрдз рдХे 11 рдЦрдг्рдбों рдоें рд╕े рдХोрдИ рдПрдХ рдиाрдо।
рдЪрд░्рдЪा рдоें рдХ्рдпों?
рд▓рдЧрднрдЧ 25 рд╢рдм्рджों рдоें рд╡िрд╖рдп рдкрд░ рдЪрд░्рдЪा рдХा рдХाрд░рдг рд▓िрдЦें।
рд╡िрд╖рдп рдХी рдЕрд╡рдзाрд░рдгा
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдХा рдЕрдиुрдЪ्рдЫेрдж рд▓िрдЦें।
рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдПрд╡ं рд╕рди्рджрд░्рдн
рд▓рдЧрднрдЧ 75 рд╢рдм्рджों рдоें рдорд╣рдд्рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рддрде्рдп, рдЖँрдХрдб़े рдЕрдерд╡ा рд╕рди्рджрд░्рдн рд▓िрдЦें।
- point
- point
- point
рдЕрдиुрдкूрд░рдХ рдЕрдз्рдпрдпрди рдХे рд╡िрд╖рдп
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЯॉрдкिрдХ рдХा рдиाрдо
рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд╢рдм्рджों рдоें рдЯॉрдкिрдХ рдХा рд╡िрд╡рд░рдг।
рдЕрдн्рдпाрд╕ рдк्рд░рд╢्рдиाрд╡рд▓ी
рдк्рд░рдмोрдз рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо рдкрд░ рдЖрдзाрд░िрдд рдЕрдн्рдпाрд╕ рдк्рд░рд╢्рдиों рдХो рд╣рд▓ рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рдХृрдкрдпा DAILY DOSE
рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо рдкेрдЬ рдкрд░ рдЬाрдПँ। рд╡рд╣ाँ рдЖрдкрдХो рдиिрдо्рдирд▓िрдЦिрдд рд╕ाрдордЧ्рд░ी рдк्рд░ाрдк्рдд рд╣ोрдЧी—
- рдПрдХ рдСрдбिрдпो рд▓ेрдХ्рдЪрд░।
- рддीрди рдЕрдн्рдпाрд╕ рдк्рд░рд╢्рди рдоुрдЦ्рдп рдкрд░ीрдХ्рд╖ा рд╣ेрддु।
- рджрд╕ рдЕрдн्рдпाрд╕ рдк्рд░рд╢्рди рдк्рд░ाрд░рдо्рднिрдХ рдкрд░ीрдХ्рд╖ा рд╣ेрддु।